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猝死有5大诱发因素,尽量远离!

心脑血管  / 正序浏览   © 著作权归作者本人所有

#楼主# 2021-4-9

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本帖最后由 雪糕 于 2021-4-9 09:38 编辑

心脏是生活是否健康规律的真实写照,

以下五大公认诱因,虽然都是大家知道,但就怕量变引发质变。

1.过度劳累+长期熬夜:

要说心脏性猝死,过度劳累和长期熬夜绝对是重要因素。

即使所有人都知道熬夜不利于身体健康,

但还要在这条路路上越走越远。

渐渐导致免疫力下降,生物钟紊乱,

其中心脑血管疾病是引起猝死的关键诱因。

2.高度紧张

工作、学习、人际关系让我们的压力越来越大。

这些压抑、紧张、焦虑的情绪会引起高血压和心脑血管疾病发发病率。


3.吸烟酗酒

饮酒会让心率加快,血压升高。

所以长期酗酒也是诱发猝死的一大原因,

而吸烟是冠心病的主要危险因素。


4.肥胖

肥胖是心血管疾病的危险因素,

猝死概率比正常人高得多。

肥胖患者睡眠呼吸暂停综合征发病率高,

如果在睡眠中呼吸暂停时间过长,就有可能会在睡眠中因缺氧而猝死。

5.剧烈运动

运动性猝死事件,有不少发生在马拉松赛事中。

人在剧烈运动时,交感神经极度兴奋,心肌收缩力加强、心率加快、血压升高,以满足生理需要。

但由此导致心脏生理活动紊乱后,就容易出现心室颤动等致命性心律失常,猝死就此发生。

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晚霞 发表于 2021-5-24 19:43:05
千万别经常熬夜
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沁园春 发表于 2021-5-22 16:19:15
是啊 人心惶惶
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灵芝草 发表于 2021-4-9 16:59:18
有点恐怖 这个好像不分年龄
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