本帖最后由 三七 于 2021-4-22 08:51 编辑
预防近视什么最重要？
答案是：户外活动！
对青少年来说，造成近视发生发展最大的环境因素有两个：
太近距离太长时间用眼和缺乏户外活动。
想要预防近视，就要用行为来改变自己，
一定不要做一个很“宅”的孩子。
这就需要孩子提高学习效率，
同时家长应当多陪伴孩子到户外。
不少人担心紫外线对眼睛有伤害而不敢外出，其实没有必要。
如果紫外线太强是会对我们的眼睛会造成伤害，但做好防护工作，比如配戴太阳镜和遮阳帽就可以。
大家要多参加户外活动，保证每天2小时以上的户外活动最好。
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