《中国心血管病报告2018》显示，
目前心血管病死亡排在我国城乡居民总死亡原因的首位。
对于心血管疾病的预防，现在已受到越来越多人的重视。
近日，加拿大麦克马斯特大学人口健康研究所最新研究显示，
通过改变13项危险因素，就可预防超过70%的心血管疾病及死亡风险。
七成多心血管疾病可预防
该研究共纳入全球5大洲21个不同收入国家的900个社区、
近16万名35~70岁无心血管病的居民。
受试者平均年龄为50岁，58%为女性。
研究人员在10年随访期间，
观察了14种潜在危险因素与主要心血管疾病的发作与死亡率之间的相关性。
14种危险因素包括高血压、教育程度低、
吸烟、饮酒、血脂异常、不健康饮食、高钠饮食、
腹型肥胖、握力低、体力活动少、糖尿病、抑郁、
室内空气污染（固体燃料烹饪）和室外空气污染。
研究发现，除室外空气污染外，其他13种危险因素均可通过人为直接改变。
由这些危险因素导致的心血管疾病约占全球总病例的70％，
死亡人数占全球心血管疾病死亡人数的近75％。
该研究再次证实如果我们能够做好心血管疾病风险因素的预防，
就可以规避近80%的风险。
转播
