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现在晚上经常睡不着

失眠抑郁 / 倒序浏览 © 著作权归作者本人所有

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#楼主# 2021-3-5

电梯直达

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之前看到失眠、睡眠障碍这些

感觉和自己没有任何关系

读研究生时才真切感受到了什么叫做烦躁的睡不着

现在工作了经常烦躁的睡不着

特别羡慕那些一躺下就打呼噜的

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wudang 发表于 2021-3-5 15:57:02

希望每天坚持10一过就睡觉

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wudang 发表于 2021-3-5 15:57:32

现在睡个好觉都成了一种奢侈

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wudang 发表于 2021-3-5 15:58:24

睡个好觉才是刚需

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wudang 发表于 2021-3-5 15:58:56

现在感觉心态太重要了

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wudang 发表于 2021-3-5 15:59:32

傻傻的心态太难得

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wudang 发表于 2021-3-5 16:00:29

只能周末好好补觉了

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wudang 发表于 2021-3-5 16:00:54

戒掉抖音就清净了

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wudang 发表于 2021-3-5 16:01:33

好的作息习惯太重要了

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小毛病 发表于 2021-3-9 13:45:25

对我来说早睡是关键

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