孤独等同每天吸烟15支

本帖最后由黄河于 2021-4-19 22:57 编辑

来源：人民网-人民健康网

孤独一般都是因为下面几个点导致：

一，现在这个时代变得高效，使得友情“快餐化”，熟人变少，从而使得孤独慢慢弥漫。

二，社会竞争越来越大，成年人都需养家糊口、在外打拼，不可避免的会忽略了自己的小孩和家里的老人，让他们变得孤独。

三，电子产品日益发展起来，虽然缩减了时空距离，却使人们的圈子变小，导致人际关系变淡，渐渐疏远产生孤独感。

四，一个人的本身性格也与产生孤独感有着一定的联系。

性格内向的人常常会缺乏安全感，会去担心自己说的话不被认同从而选择沉默，不敢去表达，因而容易引发孤独。

美国一项涉及30万人的研究表明，

孤独感的危害相当于酗酒或每天吸烟15支，

同时，孤独感不仅会增加人体压力激素皮质醇的分泌水平，

从而削弱免疫系统，使人更容易生病；

而且，孤独者心脏病和脑卒中的患病率是正常人的3倍；

孤独者的生活方式使癌症的发病率增加2~3倍。

晚霞 · 发表于 2021-5-24 20:04:13

我相信孤独的危害

芭蕉扇 · 发表于 2021-5-24 21:01:43

孤独的人很多

秋风落叶 · 发表于 2021-10-17 16:26:24

知道厉害了哈哈

木棉 · 发表于 2021-10-20 08:01:36

精神状况会影响健康

灯塔 · 发表于 2021-10-26 19:21:09

这种有科学依据的吗

大理 · 发表于 2021-10-28 20:59:49

外出务工的人太多了

如风 · 发表于 2021-10-30 17:25:02

社交活动还是很重要的

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