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秋季两大呼吸道疾病最难缠!

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#楼主# 2021-10-14

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本帖最后由 飞翔 于 2021-10-14 13:48 编辑

来源:健康时报网|分享|[url=]扫描到手机[/url]

南京市胸科医院呼吸内科副主任医师孙思庆介绍,

进入秋季,临床上,有两大呼吸道疾病需要引起大家的关注。

首先是过敏性疾病。这是因为秋季是过敏高发的季节,


像过敏性鼻炎、哮喘等都是容易发生或复发的。


花粉和尘螨都是导致哮喘等过敏性疾病发生的常见过敏原。


秋季多风,利于花粉传播,草枯叶落的深秋,过敏物质大量增加,且温度利于尘螨等繁殖。


当出现眼睛痒、鼻痒、耳朵痒、打喷嚏流鼻涕或者胸闷喘息等不适症状,


要考虑到过敏性疾病的发作,尤其是过敏体质或曾发生过过敏性疾病的患者。


其次是感染性疾病。


众所周知,秋季昼夜温差加大,若不能根据气温变化及时增减衣物,


则可能受凉进而导致人体免疫力下降,从而使呼吸道感染疾病的发病机会增加。


例如伤风感冒、肺炎和慢阻肺复发。


因此,这两类人要及时注意做好防范,避免落入秋季呼吸道疾病的陷阱。


​学会养病,试试这两大防护法


上海肺科医院呼吸科副主任医师徐金富提醒,


在秋季来临之际,呼吸系统疾病更容易发生急性加重的情况。


大多数肺病患者经过正规治疗后一直是在带病生存,


也就需要在药物治疗的同时,做好日常防护,以减少肺病急性加重的发作。


两小时室外清浊气:


早上要抽出1~2个小时到室外呼吸新鲜空气,


其中可以进行40分钟左右的慢跑、散步、打太极拳等,以增强体质,从而减少合并感染的机会。


当然,肺病患者运动时需注意控制运动量和运动强度,避免发生骨折。


锻炼后切忌在冷风中逗留,以防着凉,导致呼吸道感染。


同时运动后还要多补充水分,要少量、多次、缓饮。



  睡觉枕边挡一挡:


肺病患者睡觉时忌吹风,避免受凉,可以在床边做一点遮挡,


比如拉个帘,也可以在枕边放个大被子挡一下。


同时也要注意不要用被子捂住脸,这样对肺病患者是雪上加霜,


病情会因缺氧而加重,对健康极为不利。


另外,睡前忌进食,睡前进食会增加肠胃负担,易造成消化不良,影响入睡。


且避免夜间饮茶及睡前情绪激动。


学会养肺,试试这两大养生法


主动饮水缓肺热:


干燥的秋季使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上,


肺呼吸的日蒸发水分在300毫升以上,


因此,主动饮水是秋季养肺的重要环节。


当然,主动饮水也是有一定技巧的,


即一次不宜大量地快速饮水,要多次少饮。


最好是在清晨锻炼之前和晚上睡觉前各饮水200毫升,


白天的两餐之间可饮水800毫升左右,这样可使肺腑滋润,充满生机。


大笑改善肺功能:


在众多养肺法中,“笑”可是最便宜且有效的一种。


中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明,


笑对机体来说的确是最好的一种运动,尤其是对呼吸系统来说,


大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,


清理呼吸道,吸收更多的氧气进入身体,让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。


患有高血压、动脉硬化、手术后的患者及孕妇都不宜放声大笑、狂笑。


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unonsowly 发表于 2022-9-11 17:11:55
Effects of vitamin E supplementation on some pregnancy health indices A randomized clinical trial. <a href=http://clomida.com/>clomid over the counter</a>
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engedaSam 发表于 2022-10-8 03:31:31
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emalith 发表于 2022-10-29 12:14:16
d, e Inspiratory capacity d and lung compliance e in WT and Thpo mice <a href=https://stromectol.autos/>stromectol ingredients</a> 25 mg, 5 10 of the Pkd1 lox DNA had been converted to Pkd1 del DNA Figure 1C
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ensuept 发表于 2022-11-7 15:02:29
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Unloalm 发表于 2022-11-11 00:21:02
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inticky 发表于 2022-11-19 22:27:30
By contrast, the Met allele was associated with excessive subcortical activity amygdala, basal ganglia and midbrain, coupled with higher neuroticism, consistent with a sensitivity to emotional stimuli and anxiety related traits <a href=http://lasix.autos/>how long for lasix to work</a>
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Impurpirm 发表于 2022-11-22 07:15:51
Informed physicians have been routinely prescribing cross sex hormone replacement therapy HRT to transgender people for decades <a href=http://clomid.mom/>how to take clomid</a> Decrease eluxadoline dose to 75 mg PO BID if coadministered with OATP1B1 inhibitors
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nesteNups 发表于 2022-12-9 16:54:00
Given the intra tumor heterogeneity of MMR protein expression in HR breast cancer, the reliability and reproducibility of complementary and or surrogate biomarkers have been investigated by several research groups <a href=http://zithromax.one>zithromax iv</a>
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batteSive 发表于 2022-12-12 17:26:49
<a href=http://priligy.homes>walmart priligy</a> The Core consists of a large 500 ft2 tissue culture TC room and a 500 ft2 main laboratory area, which is equipped to meet the requirements of currently offered services
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