提问

#楼主# 2021-4-17

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一“眼大肚子小”


为了减少和避免浪费,不管是点菜还是自己在家做,都不能没有规划。

最好根据进餐人数、地区饮食习惯及饭店菜量多少来确定点几个菜。

具体情况,根据各饭店菜量酌情增减。


二“迷恋野味”

当今人类新发传染病78%与野生动物有关,来源于野生动物,


同样,很多人爱采野蘑菇,认为野蘑菇的蘑菇味更浓。

其实,这种来源不明的蘑菇很可能有毒,容易误食。


三“用公筷是见外”


如果不用公筷公勺,幽门螺旋杆菌、感冒病毒、乙肝病毒等,

都可能通过个人筷子与筷子上的唾液传播,不利健康。


四 吃饭玩手机

手机上每平方厘米驻扎着12万的细菌大军,

这其中可能存在有害菌,譬如金黄色葡萄球菌,脓疮上的分泌物诸如此类。

不仅如此,吃饭玩手机,大脑注意力会分散,

由于血液需要供应给脑部以及双眼,消化器官供血量降低,

影响消化液分泌和胃肠蠕动。

长期如此,胃肠功能衰退、慢性消化道疾病可能发生。


五“边嚼边说”

《论语·乡党》中讲“食不语,寝不言”,

所谓“食不语”就是要求吃饭时最好不要说话,会影响消化。

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安静 发表于 2021-5-24 07:51:52
平时不会吃太多了
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灯塔 发表于 2021-5-23 20:06:43
不要吃太多
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云朵 发表于 2021-5-22 19:59:00
一样不落
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