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上班了，总是睡不醒，你可能觉得是困，无啥大碍，错啦!

云南省中医医院内科副主任医师董琼芬提醒，如果出现严重“困”，


同时还有其它症状出现，且通过一些方法进行调节，“困”症状仍然不能得到有效缓解，


就应引起高度重视，这样的“困”可能是某些疾病的先兆，不如尽早去查一查。

贫血——


贫血可以发生在任何年龄阶段的人群中，


特别是偏食的儿童、消化功能不好的老年人、孕妇、月经过多的女性等。


若出现疲乏无力，伴有头昏、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中，


特别是皮肤、口唇、甲床、眼结膜苍白者，应尽早到医院检查，以便早诊断、早治疗。

心脏病——


如果“困”伴有心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难、头昏等，


特别是活动后症状加重、休息后能缓解者，要及时进行心电图、心脏超声、心肌酶等相关检查。


因为疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。


心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。

甲减——


部分甲减发生隐匿，没有太典型的症状，


可能仅表现为肢体肿胀、麻木、精神懒散、反应迟钝、嗜睡、少汗、关节疼痛、体重增加，


特别是不愿意活动和健忘，还有一部分表现出情绪不稳定等，


不能简单的认为是“困”，应想到是否存在甲状腺功能减退症，不要漏疹或误诊。

睡眠呼吸暂停综合征——


“打鼾”是该病最典型的表现，这类疾病容易发生于体型肥胖、颈短、酗酒等中年男性中。


因为呼吸暂停导致机体缺氧，睡眠质量不高，白天容易出现疲乏、犯困、精神不振，


并且可能导致高血压、冠心病、心律失常、肺心病、呼吸衰竭、缺血性或出血性脑病、


精神异常、糖尿病等疾病的发生率增高，需高度重视，必要时进行治疗。

肝脏疾病——


肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻，会进一步让人出现能量不足的情况，


长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、


头昏耳鸣，严重者皮肤发黄，甚至导致意识障碍等。


与其他原因导致的劳累相比，肝部病变引起的疲惫，


即使是患者躺下来静静的休息也是无法消除的。

糖尿病——


一部分2型糖尿病病人无典型的“三多一少”症状，


可能以乏力、贪睡、精神萎靡为首发症状，容易漏疹和误诊。


糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，


所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。


白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。


需要注意的是，湖南中医附一博士生导师、神经内科主任周德生教授介绍说，


从中医角度来看，“困”反应过度可能表明机体内部隐伏着阴阳失和、气血失调、脏腑虚弱等因素;


或者受湿邪侵犯，脾因湿困;因情绪波动，肝失疏泄;犯冬不养藏，肾虚衰弱。


周德生教授建议，用以下方法可以缓解“困”反应。


(1)疏肝理气：干玫瑰花6至10片，菊花2～3朵，2颗红枣，冲热水，即可饮用。


(2)健脾祛湿：山药15克，白扁豆15克，芡实15克，薏苡仁30克，生姜丝少许。加水1000mL，煲粥汤即可。


(3)补肾强身：肉苁蓉30克，冬虫夏草15克，白酒500毫升。浸泡10～15天可服用。睡前饮用10～20毫升。

看来睡不醒的原因很复杂