来源：健康时报网|分享|

“幼儿连续使用电脑、手机等电子产品的时间不超过15分钟。”


北京儿童医院眼科副主任医师蔺琪告诉健康时报记者。


长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳，还会消耗远视储备，


加速眼球近视化，导致孩子过早的发生近视。


近日教育部发布的《关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见》中提到，


连续使用电脑、手机等电子产品的时间不超过15分钟。


在互联网快速发展的趋势下，频繁地使用电子产品已经成了我们生活的常态，


但是长时间看电视、玩手机等对身体各项技能还没有发育完全的孩子来说，


造成的不良后果往往是不可逆的。


《柳叶刀·全球健康》发表的《全球眼健康特邀重大报告》显示，


中国的近视人数迅速增加，高度近视在年轻人中越来越普遍。


在小学，近视患病率已超过了30%。高度近视占近视人数的10%左右，在有些大城市已经接近20%。


蔺琪表示，孩子生下来绝大多数是远视，随着年龄增长，逐渐变为正视，再发展就是近视。


5岁以下的孩子视力还处于发育阶段，到六、七岁才会逐渐达到成人水平。


长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳，还会消耗远视储备，


加速眼球近视化，导致孩子过早的发生近视。


蔺琪提醒，“父母经常让孩子看iPad、手机等电子屏幕，觉得省事，又能作为早教。


但屏幕的高亮度对视网膜的刺激，长时间注视造成的调节痉挛，


甚至孩子长期将与电子产品的互动作为娱乐方式，


不仅会影响到孩子的视觉发育，还会影响孩子心理及整体发育。”


全国政协委员、首都医科大学眼科学院院长王宁利在今年两会期间也提到，


近视问题不仅在于近视，它更是整个儿童青少年综合身体素质的一个缩影。


合理的户外运动，对于儿童青少年的肥胖、脊柱侧弯、心理健康等问题都会有所改善。


每天户外两小时，强身健体防近视。


目前小学生近视率越来越高，近视的防控关口前移，幼儿园阶段非常关键。


蔺琪表示，“应减少孩子接触电子屏幕时间，多做户外活动，


每天让孩子户外运动2小时，会对延缓近视发展，促进身心健康有很大帮助。”

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“幼儿连续使用电脑、手机等电子产品的时间不超过15分钟。”


北京儿童医院眼科副主任医师蔺琪告诉健康时报记者。


长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳，还会消耗远视储备，


加速眼球近视化，导致孩子过早的发生近视。


近日教育部发布的《关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见》中提到，


连续使用电脑、手机等电子产品的时间不超过15分钟。


在互联网快速发展的趋势下，频繁地使用电子产品已经成了我们生活的常态，


但是长时间看电视、玩手机等对身体各项技能还没有发育完全的孩子来说，


造成的不良后果往往是不可逆的。


《柳叶刀·全球健康》发表的《全球眼健康特邀重大报告》显示，


中国的近视人数迅速增加，高度近视在年轻人中越来越普遍。


在小学，近视患病率已超过了30%。高度近视占近视人数的10%左右，在有些大城市已经接近20%。


蔺琪表示，孩子生下来绝大多数是远视，随着年龄增长，逐渐变为正视，再发展就是近视。


5岁以下的孩子视力还处于发育阶段，到六、七岁才会逐渐达到成人水平。


长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳，还会消耗远视储备，


加速眼球近视化，导致孩子过早的发生近视。


蔺琪提醒，“父母经常让孩子看iPad、手机等电子屏幕，觉得省事，又能作为早教。


但屏幕的高亮度对视网膜的刺激，长时间注视造成的调节痉挛，


甚至孩子长期将与电子产品的互动作为娱乐方式，


不仅会影响到孩子的视觉发育，还会影响孩子心理及整体发育。”


全国政协委员、首都医科大学眼科学院院长王宁利在今年两会期间也提到，


近视问题不仅在于近视，它更是整个儿童青少年综合身体素质的一个缩影。


合理的户外运动，对于儿童青少年的肥胖、脊柱侧弯、心理健康等问题都会有所改善。


每天户外两小时，强身健体防近视。


目前小学生近视率越来越高，近视的防控关口前移，幼儿园阶段非常关键。


蔺琪表示，“应减少孩子接触电子屏幕时间，多做户外活动，


每天让孩子户外运动2小时，会对延缓近视发展，促进身心健康有很大帮助。”