本帖最后由 可乐 于 2021-10-28 14:03 编辑
来源：北京青年报
除了遗传因素、电子产品使用过度、不注意用眼卫生，
还有哪些因素可以导致近视眼？
听了答案你也许会感到扎心——
睡眠不足、被动吸烟竟然也是近视眼的元凶。
预防近视眼 得从娃娃抓起
近视眼的发生多在学龄期开始，从小学、初中、高中到大学，近视眼的发生率逐渐升高。
刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。
但随着年龄的增长，随着身体的发育，眼轴也逐渐变长。
到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。
如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。
故近视眼的发生多在学龄期开始，从小学、初中、高中到大学，
近视眼的发生率逐渐升高，到18岁左右，身体发育成熟，近视眼也停止了发展。
但如果在幼年时近视眼的进展很快，到15至20岁时进展更快速，
这样的近视常高于6个屈光度，个别患者的度数达到-2000度、-3000度。
这种近视称为进行性近视，或称病理性近视。
对号入座 这些“伤眼”因素占几个
近视眼的发病因素复杂，影响因素也很多，
主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。
接下来让我们详细了解一下近视眼的发病因素，避免“50米外雌雄不分”的悲剧。
遗传因素
近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。
有遗传因素者，近视发生率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，
且多在6个屈光度(-600度)以上。这种高度近视在医学上叫病理性近视。
此外，环境因素主要是近距离作业和不良的工作学习环境，
环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
户外活动时间太少 不管是上学还是工作，多数时间还是在室内，近距离用眼的时候很多。
而且，在室内活动时，看电视、玩手机电脑的机会也就增多了，
如果再不注意看手机电脑等的距离和姿势，眼睛就很容易过度疲劳。
图书纸张、印刷太“讲究” 过度精美的图书也会伤害到孩子的眼睛。
像铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，
这种晃眼的光医学上叫眩光，更容易使眼睛疲劳，加速近视的发展。
电子游戏机、手机电脑等电子产品不合理使用 这也是近视眼发生的原因之一。
荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，
使晶状体过度屈曲，增加屈光度，导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。
睡眠不足
充足的睡眠对大家的健康是非常重要的。
10至13岁是近视眼形成的高峰期，此年龄段的孩子若睡眠不足，
交感与副交感神经功能失去平衡，造成睫状肌的调节功能紊乱，从而导致近视眼。
被动吸烟
烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。
而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感，
如果长期被动吸烟，也会导致视力下降。
眼镜度数不合适 刚开始出现近视的时候，尽量去正规的眼镜店，
随便找一家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，
质量不过关等，眼睛更容易疲劳，度数也易增加。
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