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不吃晚饭对身体有害吗

慢性鼻炎  / 倒序浏览   © 著作权归作者本人所有

#楼主# 2021-10-15

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过午不食,很多人不吃晚饭以减轻体重,但不吃晚饭对身体是有伤害的,它对身体的伤害体现在以下几个方面:1、伤胃,胃内的胃酸是一种盐酸,pH值是0.9-1.5。不吃晚饭,胃酸没有食物中和,胃酸会损伤胃黏膜,尤其对一些酸相关疾病患者尤为明显,这些疾病包括消化性溃疡、胃食管反流病、胃炎等,这些疾病如果不进食晚餐,会出现疾病反复发作,腹痛加重。2、导致胆囊结石,不吃晚餐或不进早餐都可以使空腹时间过长。空腹时间过长,会使胆囊不能排出胆汁,长时间胆汁潴留在胆囊内可以引发结石形成。3、影响睡眠,饥肠辘辘会影响睡眠的治疗。晚餐不建议不吃,也不建议吃的过多。
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