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慢性鼻炎

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我们每天都要睡觉怎样才能保证睡好觉？
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灵芝草

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人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人类自有的、也是最好的自我修复机制。如同需要食物和水一样，我们需要睡眠以求生存。 [/td][/tr] [/table] ...

0 3266 3 0 2021-4-9 慢性鼻炎
大家周末搞锻炼了没有？
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wudang

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身体是炼出来的，趁天还没热起来，周末要多多运动

0 3528 3 0 2021-3-27 慢性鼻炎
如何减少久坐带来的健康损害？
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布谷鸟

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分享一些小技巧： 1. 多饮水：补充水分，可增加新陈代谢，“三急”感觉一出现，不起身活动都不行，排除过多代谢产物，有利于肾脏功能和心血管系统保护。 2. 适当休息：在工作间隙，尤其是午饭过后，稍作小憩，平卧 ...

0 3402 3 0 2021-4-16 慢性鼻炎
深圳的社康很多可以拔罐的！
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wudang

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除了拔火罐，还可以针灸、推拿等等

0 3305 3 0 2021-4-1 慢性鼻炎
提问：运动一定要超过 30 分钟才开始消耗脂肪吗？
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哈密

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大家有经验吗

0 4171 2 0 2021-5-9 慢性鼻炎
5000步，在朋友圈能排多少名
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龙卷风

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要加油啊

0 3334 3 0 2021-5-15 慢性鼻炎
中国营养学会：8类食物要多吃、6类食物要少吃！
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五月天

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中国营养学会研究30余种食物后，总结出这张表：8类食物要多吃、6类食物要少吃！全球疾病负担研究显示，不合理膳食是国人疾病发生和死亡的最主要因素， 2017年中国居民310万人的死亡可归因于膳食不合理。换句话 ...

0 3554 3 1 2021-4-15 慢性鼻炎
办公室有个同事痛风，严重时都不能下床
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小毛病

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跟同事聊了一下，才知道痛风原来这么历害

0 5996 3 0 2021-3-27 慢性鼻炎
想要吃出长寿，牢牢记住这4点！
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面包

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1. 每天严格限盐高纳饮食主要就是吃得太咸，导致钠的摄入量过多，尤其国人的口味普遍偏好“咸”！严格限盐，吃得清淡点就是降压的良方。《中国居民膳食指南（2016）》中建议每人每天食用盐量别超6克。烹调少放盐 ...

0 3401 3 0 2021-4-21 慢性鼻炎
最大的“饮食杀手”，竟是这3个！
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面包

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2019年，世界权威医学期刊《柳叶刀》发布了全球饮食领域的大规模重磅研究。它覆盖全球195个国家、时间跨度近30年，分析了世界各国因为饮食结构导致的死亡率和疾病发生率。研究发现：全球近22%的死亡案例都是因为 ...

0 3237 3 0 2021-4-21 慢性鼻炎
北方人在广东一直都上火，该怎么解决
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wudang

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来到广东多年了一直都在上火难倒每天都要喝凉茶吗

0 3544 3 0 2021-3-27 慢性鼻炎
全国骨质疏松症病人超过1亿，80%为老年人
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wudang

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众所周知骨质疏松症是一种常见的老年性疾病。目前我国60岁以上人群中骨质疏松症的发病率约为40％～50％，全国骨质疏松症病人超过1亿，男女之比为3:7，其中，80%为老年患者。但是随着生活方式及饮食习惯等改变， ...

0 4786 3 0 2021-4-1 慢性鼻炎
北京协和医院：不节食的减肥法，6个月竟然能轻松瘦30斤！
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番茄

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不节食的减肥法，6个月竟然能轻松瘦30斤！

0 3264 3 0 2021-4-14 慢性鼻炎
不喝水小心结石找上门
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灵芝草

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肾脏结石是临床上的常见病和多发病，一般根据结石的大小来进行不同的治疗。体积较小在6毫米以下且没有引起临床症状的结石，采用药物排石，可以去中医科就诊服用有排石效果的中药，然后上厕所的时候注意观察结石有没 ...

0 4321 2 0 2021-3-8 慢性鼻炎
这顿下来，尿酸不会狂飙吧！
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变脸

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但愿没事

0 3035 3 0 2021-4-24 慢性鼻炎
糖尿病1型和 2型是怎么分的
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wudang

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糖尿病也分成两种不同的情况吗大家知道是怎么分的吗

0 2966 3 0 2021-3-27 慢性鼻炎
就像新冠，很多疾病都是防大于治
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雪糕

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疫苗可以预防新冠，但一旦感染，疫苗就帮不上治疗起来就麻烦了。

0 3418 3 0 2021-4-10 慢性鼻炎
做好自己健康的“第一责任人”
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面包

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来源：光明日报近年来，诸如糖尿病、高血压、肿瘤等慢性病，成了威胁我国人民健康的重要因素。世界卫生组织研究表明，生活方式是人类健康最大的影响因素，占60%左右。根据我国疾病负担归因危险度分析 ...

0 5477 3 0 2021-4-20 慢性鼻炎
慢性病为什么越来越多？
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咖啡

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国务院新闻办公室2020年12月23日发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示， 2019年中国因慢性病导致的死亡占总死亡的88.5%。其中，心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病死亡比例为80.7%。 ...

0 3094 2 0 2021-4-19 慢性鼻炎
运动就是医药！69岁外籍院士跑步5年，悟出了这些道理！
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东东

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“有什么事情是可以用最小的代价长期坚持，且有益于健康的呢？——只有运动。” 励建安在接受采访时说。励建安是南京医科大学第一附属医院康复医学中心主任，也是美国国家医学科学院外籍院士。在医疗健康圈内是 ...

0 3938 2 0 2021-4-18 慢性鼻炎

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