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小毛病»内容 › 专业毛病交流› 失眠抑郁

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失眠抑郁

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4月11日，为“世界帕金森病日”
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雪糕

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认识帕金森病在我们的生活中，不知您是否有注意到，有些老年人的手总是忍不住颤抖，没办法拿住筷子和勺子、没办法扣上衣服的纽扣；他们走路的姿势也有点奇怪，弯着腰迈着小碎步，有时颤颤巍巍、有时僵直不动；他们 ...

0 2963 3 0 2021-4-10 失眠抑郁
三类人更需要关注并预防心理问题
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大熊猫

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3类人需关注心理问题人民网-人民健康网青少年青少年时期是一个人从幼稚走向成熟、从家庭迈进社会的过渡期。在身体、自我意识和人格迅速发展的同时，青少年面临多种危机，容易出现各种心理、情绪和行为问题。 ...

0 2481 3 0 2021-4-19 失眠抑郁
日常生活如何有效预防高血压？
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大熊猫

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来源：人民网-人民健康网 1.坚持运动：经常性的身体活动可预防和控制高血压，如健走、游泳、太极拳、家务劳动等，活动量一般应达到中等强度。 2.限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量 ...

0 2449 3 0 2021-4-19 失眠抑郁
深呼吸可以缓解情绪，大家可以试试
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东东

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国家二级心理咨询师夏志伶年在健康时报刊文指出, 发脾气的人可以先做一组深呼吸，让气息慢慢地随着自己的感觉进入到体内，再慢慢地吐出来。这种深呼吸的自我正向暗示法，一般性的怒火，在5~8次呼吸后可 ...

0 3880 3 0 2021-4-18 失眠抑郁
医生入睡困难时会怎做？顺其自然
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三七

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厦门仙岳医院睡眠医学科郑书传：我会首先自我评估一下，判断目前睡眠状况以及失眠的根本原因，进行有针对性地自我调节。比如放松心态，顺其自然，能睡着就睡，睡不着就不睡，不要强迫自己去睡觉；建立床就是用来 ...

0 3068 3 0 2021-4-21 失眠抑郁
分享一个入睡小妙招
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八戒

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不管是由于心烦还是什么原因，感觉很难入睡时，打开手机听书，很容易就睡着了大家也可以试一试

0 2952 3 0 2021-4-6 失眠抑郁
帕金森病，不只是手抖那么简单
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雪糕

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每年的4月11日，被公认为世界帕金森病日，这种病虽然神秘莫测却并不罕见。中国的帕金森病患者已经达到了世界的一半，约为200万人。也就是说100个老年人中就有1个是帕金森病人。帕金森病是一种以静止性震颤、肌 ...

0 2758 3 0 2021-4-9 失眠抑郁
今天世界帕金森病日，关注一下吧！
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雪糕

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今天是第25个世界帕金森病日我国65岁以上人群100人中就有2个帕金森患者； 75岁以上的老人10人中就有1个帕金森患者；中国帕金森病患者人数已达200多万人，全球有一半帕金森病患者生活在中国；有接近50%的帕金森 ...

0 2987 3 0 2021-4-11 失眠抑郁
大家是如何调整心态的
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小毛病

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新窗

估计大家时不时都很烦心吧都是怎么调节自己的了？

0 2884 3 0 2021-3-25 失眠抑郁
研究显示：我国研究生群体抑郁焦虑问题显著
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黄河

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来源：中国青年报 2019年，陈祉妍带领中国科学院心理研究所科研团队对我国研究生群体的心理健康状况进行了调研，根据调研结果撰写的专题报告《2019年研究生心理健康状况与影响因素》。研究生群体的抑郁、焦虑水平 ...

0 2536 3 0 2021-4-19 失眠抑郁
抑郁症折磨了这位英国首相大半生
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wudang

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你可能想象不到，是英国首相丘吉尔，他是一位重度抑郁症患者，直至中风去世

0 2842 3 0 2021-4-1 失眠抑郁
抑郁症的3大核心症状
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wudang

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无用、无助、无望

0 2892 3 0 2021-4-1 失眠抑郁
抑郁症到底要吃多长时间的药？
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东东

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每个人的情况不一样，要根据具体的情况进行病情评估。大的原则是：单次发作，症状缓解后，继续治疗至少6~9个月。既往已经有两次抑郁发作，并存在功能损害的患者，需要至少治疗两年。为什么抑郁症已经好了， ...

0 2849 3 0 2021-4-17 失眠抑郁
《贫困农村地区留守儿童心理健康状况调查报告》发布
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番茄

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2019年我国农民工总量达到29077万人，伴随而来的是农村地区数量庞大的留守儿童群体。这些留守儿童的心理健康状况到底如何？留守儿童的心理健康状况比非留守儿童差吗？《贫困农村地区留守儿童心理健康状况调查 ...

0 2743 3 0 2021-4-14 失眠抑郁
五大原因让人焦虑
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大熊猫

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5大原因让人孤独焦虑来源：人民网-人民健康网 1.离不开智能手机在这个数字化的时代，全世界的大事都会涌入我们掌中的手机。虽然我们比以往交流得更多，却比以往更孤独。人类需要通过感官进行交流——无论是触 ...

0 2556 3 0 2021-4-19 失眠抑郁
现在天热了，晚上睡不踏实
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小毛病

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深圳马上入夏了晚上睡不好大家晚上怎么入睡的

0 2848 3 0 2021-3-24 失眠抑郁
老人面临三大难题，孤独是最致命的毒药
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蒲公英

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《第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查成果》，调查显示，失能、孤独、走失，很多老人晚年生活遭遇这三个难题。老年人健康状况不断改善，但仍有18.3%的老年人处于失能、半失能状态，总数约为4063万人老年 ...

0 2679 3 0 2021-4-17 失眠抑郁
《2020年广东地区产业工人心理健康与生活满意度调查》发布
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番茄

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《2020年广东地区产业工人心理健康与生活满意度调查》对以广东地区为代表的产业工人群体进行了心理健康状况及影响因素的分析。 2020年的调查中以广东地区产业工人为取样，本次调查采集有效样本927份，主要调查对 ...

0 3012 3 0 2021-4-15 失眠抑郁
国际顶级医学杂志发布：做好9件事痴呆减3成
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东东

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新窗

世界权威医学期刊《柳叶刀》发表的一项国际研究成果显示，如果在生活中控制好九大因素，就可将罹患老年痴呆症的风险降低35%。 1. 确保良好的儿童教育 2. 避免高血压 3. 避免肥胖和吸烟 4. 避免吸烟 5. 控制 ...

0 3390 3 0 2021-4-17 失眠抑郁
你也是因为这些熬夜的吗
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雪糕

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对得上吗

0 2846 3 0 2021-4-8 失眠抑郁

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