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焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，
同时伴有躯体方面的不舒服体验。
而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状：
⑴ 情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，
也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕;
⑵ 躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，
像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，
有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。
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